Cầu gai nấu cháo, nướng, ăn sống là 3 món ăn ngon và rất bổ dưỡng được nhiều người ưa thích. Cầu gai còn gọi là nhum biển hay nhím biển, được ví như

Mãng cầu là trái cây khá phổ biến bởi vị chua chua, ngọt ngọt của trái mãng cầu. Ngoài việc trang trí mâm ngũ quả, mãng cầu còn dùng để làm mứt trong dịp Tết.

Cuối tuần mua mãng cầu về làm sinh tố, công thức cũng giản đơn thôi. Chỉ cần tách lấy hạt cho vào máy xay thêm sữa là vừa ngon vừa mịn như ngoài hàng quán rồi nhé!

Mùa hè là mùa của nhiều loại quả vô cùng ngon và bổ dưỡng, giải khát mùa hè với sinh tố mãng cầu xiêm làm ngay tại nhà cũng là một sáng kiến đầy thú vị đấy chứ. Chữa "cháy" cho cái nóng oi bứa thôi nào!

Cầu gai (còn gọi là nhum) là loại hải sản bổ dưỡng, hương vị thơm ngon. Phải chế biến đúng cách thì mới giữ được dưỡng chất nên chưng cất thủy là lý tưởng.